美容ヨガで健康的に美しく！アメリカでヨガ留学してみよう

美容ヨガブームを生み出したアメリカでヨガ留学！

今回は、アメリカのヨガ留学をご紹介します。

ヨガ留学って？

健康的に痩せられる美容法として知られているヨガ。天井からハンモックを吊るし空中でポーズを取るエアリアルヨガ、室温の高い部屋で行うホットヨガなど種類も多くあります。基本的にはマット1枚あればお手軽にできるため、参加のハードルが低いヨガですが、専門のインストラクターから学ぶヨガは美容や健康だけでなく精神バランスも整います。

特に海外のヨガスタジオでは、経験を積んだインストラクターが多くいるため、一味違うヨガが体験できます。そのため、本格的なヨガを学びたいという人がヨガ留学をすることがあります。

中でも、日本の美容ヨガブームを生み出したアメリカは、ヨガ留学先として人気な国の1つ。

アメリカでは、ニューヨークやロサンゼルスを中心として、常に忙しく動いている人々がリフレッシュする手段としてヨガが親しまれており、各所にヨガスタジオがあります。

ヨガスタジオに通う場合、英語での指導になるため、語学に不安のある方は語学＋ヨガのプログラムがオススメです。旅行感覚で行ける短期プログラムから、インストラクターライセンスが取得できる長期プログラムまで豊富にあるため、目的に応じてプログラムを選択しましょう。

語学＋ヨガプログラム

Liberation Yoga

都市：ロサンゼルス
目安の費用：2週間：258,000円～
特徴：語学学校で英語を学び、午後にヨガのレッスンがあります。レジャー専門誌でベスト25ヨガスタジオとしてピックアップされる程実績のあるヨガスタジオで、好きなだけレッスンが受けられます。日本人スタッフがヨガレッスンの予約方法、初日同行などのサポートをしてくれるのもポイント。

Yoga Works

都市：ニューヨーク
目安の費用：2週間：333,000円～
特徴：ニューヨークの他、ロサンゼルスにもスタジオを持つ有名ヨガスタジオでのレッスンが受けられます。語学学校は3校から選ぶことができます。英語が午後の授業となる場合もありますが、ヨガレッスンは朝6時から夜21時までほぼ毎日開いているので、午前中にもヨガレッスンが可能です。